最近は朝晩がめっきり涼しくなってきましたね！

ヒゲは秋冬の寒い季節が好きなので（毛布にくるまりたい）
秋の夜長なんかはこの上ないです

先日”マクドナルド”さんで大量にcalを摂取してしまったので
こちらで解消したいところ↓↓



皆さんご存じかもしれませんが”ゲルマニウム温浴”です

数年前から当院にも導入したのですが
ヒゲも休憩時間や　閉店後などたまに入浴しております

入浴直後は余裕なのですが↓↓


２０分後には汗ベッタリ　滝のように流れます↓↓


そして両足は真っ赤に↓↓（オッサンの足ですいません）


代謝向上やデトックス　冷え性や体重が気になる方にも
お勧めですので　当院までお気軽にご相談ください～

通常は一回の入浴　２０分　1,500円なのですが
当院で施術を受けられた患者様は　1,000円とお安くなります

さらにお得な回数券もございますので　
秋冬のこの季節には特にお勧めです


今月末に再検診　次回こそは良い検査結果を期待するヒゲ院長の接骨院はこちら↓↓
　あおい接骨院　
〒427-0042 静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ　0547-37-0755
午前　8:30~12:30 午後　14:00~20:00受け付けです
木曜日定休です

  

　だいぶ前に”芸能人は歯が命”というアパガード（歯磨き粉）の
コマーシャルをやってましたね

毎回食べ物ネタが多いヒゲブログですが　
今回は食事後の歯磨き　歯ブラシについて綴ってみます

皆さんはどういった歯ブラシを使ってますか？
デンター　サンスター　ライオンンetc
綺麗になればなんでもいのですが

僕はこちらを愛用しております↓↓


panasonic製の”Doltz”（ドルツ）です



いわゆる”音波ブラシ”なのですが　携帯にも便利なタイプです
普通に薬局などで販売されておりますが　3,000円ぐらいで購入できます
普通の歯ブラシ一本が100~300円ぐらいなので　割高ですが
これがツルツルになるのです

実は僕の”Doltz”（ドルツ）　以前解剖学を勉強していた時の先生に　いただいた物で
この先生　本職は東京で歯科医師をしているかなり腕のたつ先生なのです

お話のなかで　”音波ブラシ”と”電動ブラシ”全くの別物なんだよ！
”電動ブラシ”は歯ブラシが動いてくれるのですが　丁寧に手で磨いたほうが
磨き残しが少ないそうです
”音波ブラシ”は非常に細かい振動で歯垢を落としてくれて
虫歯予防にも効果的との事です


ちょっと見たくない写真ですが　
毎日使っているのでブラシがケバケバになってしまいました



当然　交換出来ます↓↓


二本で500円　二本で500円です

別にpanasonicのまわし者ではありませんが
初期投資はやや高めですが　以後　一本250円ほどで
ツルっと感を維持できます

交換後↓↓



昭和から平成にかけて小学生がかかる疾病の
一番は　う歯（虫歯）　二番は近視です！

さらに衰えは足からと云われますが　歯の衰えも生活に直結します

芸能人だけではなく　歯は皆さんに大事なので
毎日の歯磨きを頑張りましょうね

今日も歯磨きとアルコール消毒（麦汁）で元気なヒゲ院長の整体院はこちら↓↓
あおい整体
〒４２７－００４２
静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ　０５４７－３７－０７５５
9:00~21:00受け付け　（木曜定休）

http://www.aoiseitai.jp/index.html

只今お得なクーポンを年内までご利用いただけますので　一度ホームページをご覧ください
今年も残りわずかですが　あおい整体は大晦日まで営業いたします
今年の疲れ　今年のうちに解消して　来年も良い一年にしたいですね！  

　昨日に引き続き”肩コリ”についてですが　今日は原因となる
筋肉について綴っていきます　その前に骨　特に”肩甲骨”が重要ですが




上図のピンク色の部分が”鎖骨”と“肩甲骨”です
ご存じの方も多いかもしれませんが　肩甲骨は鎖骨一本によって
体幹（ようするに体ですね）とつながっている（胸鎖関節）訳です
そして肩甲骨が上腕（腕）と関節しているので　体と腕をつなぐ重要な骨だと云えます

また”鎖骨”は複雑な構造をしていて　ねじれるようにして可動するので
プロ野球の投手などは　鎖骨の動きで良し悪しが判るとまで云われるほどです

ちょっと脱線してしまいましたが　では鎖骨一本でどうやって肩甲骨
上肢（腕）を支えているのでしょうか？　普通のつり橋なら
両端から支えなければ倒れてしまいますよね

実はこの支えを筋肉で補っているのです



上図は主な支えの筋肉”僧帽筋”（修道士のフードに似ているのでこの名前がつきました）
ですが　ちょうど中間で横線を引くと　片方から支えているつり橋が
イメージ出来るかと思います

このようなことから　”僧帽筋”は普通に生活しているだけでも
肩甲骨や腕の重みを支えているので　常に負担がかかり
”肩コリ”の原因となってしまうのです　
更に近年は　パソコンや携帯電話　ゲームなど　眼精疲労が
原因となる肩の疲れも急増してますね

昨日もご紹介したのですが　ゆっくりお風呂に浸かったり
運動をすれば　筋肉もある程度ほぐれてくれますが
勉強　仕事で忙しい現代では　コンスタントに時間を作るのが大変ですよね

”あおい整体”ではこのような説明をふまえながら　ゆっくりと
体をほぐし　整えていきますので　お悩みの方はご相談ください

最近　友人に　ヒゲのブログは食べ物ネタばかりと云われたので
しっかりと仕事もしていますよ～伝えたい今日この頃でした  

　最近は毎週コンスタントに同業種の方々と勉強会をしております
基本的に休日の木曜日が多いのですが　昨日も島田は”快晴堂”の院長と
もう一人の三人で勉強会をしました

いつもは解剖学　生理学などを勉強しながら臨床的な症例を情報交換してます
最近の情報交換では増加傾向にある”肩こり”についてですが　
実は病名ではなく　慢性的な肩の疲労などを総称して表す事が多いです

ただし　”肩こり”に隠れて他の疾患を見逃すケースが整体に限らず
整形さんや接骨院でも多いのが現状です

学生などの１０代では”リトルリーガー肩”や野球の投手に多い
”ベネット損傷”　”ＳＬＡP損傷”があります

肩関節が緩くなってしまう”ルーズショルダー”は投手や女性に多いですね

年輩の方では”石灰性腱炎”　”変形性関節症”　”腱板断裂”などがありまして
他に良く耳にする”四十肩　五十肩”がありますね
各疾患について詳しくはまたアップしたいと思いますが　一番気をつけていきたいのが

”心筋梗塞”による肩の痛みです
なぜ心臓の病気で肩こりが？と良く聞かれますが
いわゆる関連痛と云われ　内臓器の異常からも様々な痛みを訴える事があります

私たちは上記のような症状と向き合いながら施術をしていますが　
今回の”肩コリ”では　循環障害（血液の流れが悪い状態）が筋肉にも表れていき

慢性化すると”扁頭痛”や”吐き気”の原因にもなりますので
早い段階での処置をお勧めします

高血圧の方でなければ”入浴”が習慣的によいですが
なかなか楽にならないのが現状です

”あおい整体”では患部（肩　背中　首）をしっかりとほぐし↓↓



体のバランスを整えていきます↓↓


当然ですが肩こりでも　性別　年齢　日常生活により症状は変わりますので
体調に合わせて施術いたしますので　時間なども含めてご相談ください。