2012年08月29日
ヒゲ反省する
今年に入り仕事の忙しさと共に不摂生がたたり
調子がすぐれない日々が続いておりました
健康を仕事にしている身でありながら これではいかんと
今月の頭に初めて人間ドックへ挑戦し その結果が本日明らかになりました
先行して郵送されてきた書類には↓↓
ヤバス
こんなに引っかかるとは
主には逆流性食道炎による喉の腫れ 異物感 痛み
そして高尿酸値による腎機能
さらにγーＧＴＰの異常な数値により肝機能
が検査により治療が必要との事
食後にすぐ横になると逆流性食道炎になりやすく
とにかく食後は１時間は起きててとの指導
腎機能 肝機能については
不規則な食生活や過剰な労働 ストレス過多
睡眠不足などで悪化し
なんにしてもアルコールは控えましょうと釘をさされ
ドクターには本日 平謝りしてきたヒゲです
とは云え処方されたのは胃酸を抑える薬のみ
肝心要の肝臓 腎臓については生活習慣を見直すにとどまったので
とりあえず禁酒から決行しました
本日で禁酒一週間となりますが とりあえず一か月は我慢し
久しぶりに筋トレでも始めようかと画策しております
ちょうど一カ月後の再検査に向けて肉体改造（いや 食事治療か
）で結果を向上させていきます
皆さんもそろそろ夏の疲れが出る時期ですので
お体には十分気をつけて下さいね
折角なので食道炎や 肝臓 腎臓の機能について
アップしていけたらと思います
反省に反省を重ねた ヒゲ院長の接骨院はこちら↓↓
あおい接骨院
〒427-0042 静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ 0547-37-0755
午前 8:30~12:30 午後 14:00~20:00受け付けです
木曜日定休です
調子がすぐれない日々が続いておりました
健康を仕事にしている身でありながら これではいかんと
今月の頭に初めて人間ドックへ挑戦し その結果が本日明らかになりました
先行して郵送されてきた書類には↓↓
ヤバス
こんなに引っかかるとは
主には逆流性食道炎による喉の腫れ 異物感 痛み
そして高尿酸値による腎機能
さらにγーＧＴＰの異常な数値により肝機能
が検査により治療が必要との事
食後にすぐ横になると逆流性食道炎になりやすく
とにかく食後は１時間は起きててとの指導
腎機能 肝機能については
不規則な食生活や過剰な労働 ストレス過多
睡眠不足などで悪化し
なんにしてもアルコールは控えましょうと釘をさされ
ドクターには本日 平謝りしてきたヒゲです
とは云え処方されたのは胃酸を抑える薬のみ
肝心要の肝臓 腎臓については生活習慣を見直すにとどまったので
とりあえず禁酒から決行しました
本日で禁酒一週間となりますが とりあえず一か月は我慢し
久しぶりに筋トレでも始めようかと画策しております
ちょうど一カ月後の再検査に向けて肉体改造（いや 食事治療か
）で結果を向上させていきます皆さんもそろそろ夏の疲れが出る時期ですので
お体には十分気をつけて下さいね
折角なので食道炎や 肝臓 腎臓の機能について
アップしていけたらと思います
反省に反省を重ねた ヒゲ院長の接骨院はこちら↓↓
あおい接骨院
〒427-0042 静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ 0547-37-0755
午前 8:30~12:30 午後 14:00~20:00受け付けです
木曜日定休です
Posted by ヒゲ院長 at 20:11│Comments(6)
│日々のあれこれ
この記事へのコメント
見た目は、健康そうですが色んな所が…。
不健康に見えるアタシは、腰お尻首耳が痛い位ですよ～。ちょっと血圧高いかなッ
１ヶ月だけでは、完治は無理だと思いますがコツコツと頑張ってください。
今日はいつもと反対の立場で嬉しかったりして～
アハハ…。
今週、予約忘れて一度も行けてない、アタシ
不健康に見えるアタシは、腰お尻首耳が痛い位ですよ～。ちょっと血圧高いかなッ
１ヶ月だけでは、完治は無理だと思いますがコツコツと頑張ってください。
今日はいつもと反対の立場で嬉しかったりして～
アハハ…。
今週、予約忘れて一度も行けてない、アタシ
Posted by さと at 2012年08月29日 20:48
さとさん 毎度です！
そうなんですよね 本日ドクターにも見た目はよさそうなのに～
と同じ事云われました<m(__)m>
これを良い機会にして 健康管理と増進に励んでいきます
来月の検診では異常数値が改善されるようにしないとですから
腰痛や肩のコリなんかも放置すると様々な弊害を生みますので
また早めにご相談くださいね！
そうなんですよね 本日ドクターにも見た目はよさそうなのに～
と同じ事云われました<m(__)m>
これを良い機会にして 健康管理と増進に励んでいきます
来月の検診では異常数値が改善されるようにしないとですから
腰痛や肩のコリなんかも放置すると様々な弊害を生みますので
また早めにご相談くださいね！
Posted by ヒゲ院長
at 2012年08月29日 21:51
at 2012年08月29日 21:51こんばんは。お久しぶりです。
尿酸値に腎機能、これはですね～確かに禁酒が第一ですね。
旦那も健康診断でγ-GTP等がひっかかり、何度か腎機能の再検査を受けたことがあります。
禁酒をしただけでデータは改善されることは多々です。
とはいえ、普段から飲み過ぎてる訳でもなく。たまな休肝日も設けてますが、夏はつい麦汁がすすんでしまうようです。
私も医療従事者でありながら、せめて食生活だけはと思いつつ今日も期間限定『ｷﾘﾝ秋味』をお疲れの旦那に買って来てしまいました。
そろそろ夏の疲れがどっと出る頃ですので、院長先生も禁酒も大切ですがストレスをためすぎないようにご留意を。
お腹は順調で、逆子も戻り33週になります。大きめなので予定日より早くなりそうな気がします。
腰は…最近また酷いですが何とか(*_*)
尿酸値に腎機能、これはですね～確かに禁酒が第一ですね。
旦那も健康診断でγ-GTP等がひっかかり、何度か腎機能の再検査を受けたことがあります。
禁酒をしただけでデータは改善されることは多々です。
とはいえ、普段から飲み過ぎてる訳でもなく。たまな休肝日も設けてますが、夏はつい麦汁がすすんでしまうようです。
私も医療従事者でありながら、せめて食生活だけはと思いつつ今日も期間限定『ｷﾘﾝ秋味』をお疲れの旦那に買って来てしまいました。
そろそろ夏の疲れがどっと出る頃ですので、院長先生も禁酒も大切ですがストレスをためすぎないようにご留意を。
お腹は順調で、逆子も戻り33週になります。大きめなので予定日より早くなりそうな気がします。
腰は…最近また酷いですが何とか(*_*)
Posted by ☆かぁか☆ at 2012年08月29日 22:16
☆かぁか☆さん ご無沙汰ですね！
旦那さんも腎臓 肝臓で引っかかってた事があるんですね！
とても親近感がわきます（汗）
ヒゲも缶ビールを一日３本ぐらい呑んでいたのですが
休肝日を設けてなかったので やはり指摘されました
いつも☆かぁか☆さんのブログでは身体に良さそうな
お弁当で羨ましいな～と思います
なにはともあれ一か月は機能改善に努めます
お腹の赤ちゃんも順調そうでなによりですね
侑ちゃんも待ち遠しいのではないでしょうか？
家族皆が健康でありますように
根源は食事からですよね～(^^ゞ
旦那さんも腎臓 肝臓で引っかかってた事があるんですね！
とても親近感がわきます（汗）
ヒゲも缶ビールを一日３本ぐらい呑んでいたのですが
休肝日を設けてなかったので やはり指摘されました
いつも☆かぁか☆さんのブログでは身体に良さそうな
お弁当で羨ましいな～と思います
なにはともあれ一か月は機能改善に努めます
お腹の赤ちゃんも順調そうでなによりですね
侑ちゃんも待ち遠しいのではないでしょうか？
家族皆が健康でありますように
根源は食事からですよね～(^^ゞ
Posted by ヒゲ院長 at 2012年08月30日 19:12
at 2012年08月30日 19:12う～～んそうですか！厳しいですね！
頑張れば改善できる数値が多いですから、是非頑張ってください！
頑張れば改善できる数値が多いですから、是非頑張ってください！
Posted by ♪ 音楽小僧 ♫ at 2012年08月30日 19:52
at 2012年08月30日 19:52♪ 音楽小僧 ♫さん こんばんは！
さすがに今回は数値をみて深く反省しました
これも自分が招いた結果ですので
一カ月後の検診を楽しみにできるように
生活改善に努めていきます（＾ｕ＾）
健康って凄いことなんですよね
さすがに今回は数値をみて深く反省しました
これも自分が招いた結果ですので
一カ月後の検診を楽しみにできるように
生活改善に努めていきます（＾ｕ＾）
健康って凄いことなんですよね
Posted by ヒゲ院長 at 2012年08月30日 21:02
at 2012年08月30日 21:02
