2012年09月14日
マー君のタオルは．．． 続き
本日も当院のスタッフ ”マー君”は”闘魂タオル”です↓↓
ちょっと顎が出てきたかな？（笑）
そして本日の昼食↓↓
雑穀ご飯に なめこの味噌汁 鯖の麹漬け 冷ややっこ
う～ん なんとも日本人らしい健康的なお昼ではないでしょうか？
マー君はまだ２０代前半ですが 最近体重が増量フェアらしいので
インスタントものはなるべく摂取しないように 気をつけたいとこです
とはいえ昨日は大好物のラーメンを食した ヒゲ院長の接骨院はこちら↓↓
あおい接骨院
〒427-0042 静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ 0547-37-0755
午前 8:30~12:30 午後 14:00~20:00受け付けです
木曜日定休です
ちょっと顎が出てきたかな？（笑）
そして本日の昼食↓↓
雑穀ご飯に なめこの味噌汁 鯖の麹漬け 冷ややっこ
う～ん なんとも日本人らしい健康的なお昼ではないでしょうか？
マー君はまだ２０代前半ですが 最近体重が増量フェアらしいので
インスタントものはなるべく摂取しないように 気をつけたいとこです
とはいえ昨日は大好物のラーメンを食した ヒゲ院長の接骨院はこちら↓↓
あおい接骨院
〒427-0042 静岡県島田市中央町３０－７
ＴＥＬ 0547-37-0755
午前 8:30~12:30 午後 14:00~20:00受け付けです
木曜日定休です
Posted by ヒゲ院長 at 13:17│Comments(2)
│日々のあれこれ
この記事へのコメント
健康的な食生活に・・・・一見、見えますが・・伏線は昨夜のラーメンに・・・
そのキーワードは・・・塩分です。
みそ汁も・・・冷奴にしょうゆをかける所までは、良しとしましょう。
さばの麹漬けは・・保存のために塩分を効かしてあります。
二切れ・・・？今回の突っ込み（笑）は、高血圧云々よりも・・・
味の濃い食事は、食欲に火をつけるので・・それが前日のラーメンです。
食習慣を変えるのは大変ですが・・・頑張って下さい＾＾
はやくぅー・・・えー・・嫁っこ・・・もらわにゃんなあぁ・・・
そのキーワードは・・・塩分です。
みそ汁も・・・冷奴にしょうゆをかける所までは、良しとしましょう。
さばの麹漬けは・・保存のために塩分を効かしてあります。
二切れ・・・？今回の突っ込み（笑）は、高血圧云々よりも・・・
味の濃い食事は、食欲に火をつけるので・・それが前日のラーメンです。
食習慣を変えるのは大変ですが・・・頑張って下さい＾＾
はやくぅー・・・えー・・嫁っこ・・・もらわにゃんなあぁ・・・
Posted by まこっちゃんのパパ
at 2012年09月15日 07:53
at 2012年09月15日 07:53まこっちゃんのパパさん こんにちは！
久しぶりに大好物のラーメン食べちゃいました(^^ゞ
食がススム君で 摂取カロリーもやばいですね～
とにかく再来週に再検査なので それまでは我慢生活ですかね～
嫁っこでももらい やってもらわにゃ～ですよねホントに
久しぶりに大好物のラーメン食べちゃいました(^^ゞ
食がススム君で 摂取カロリーもやばいですね～
とにかく再来週に再検査なので それまでは我慢生活ですかね～
嫁っこでももらい やってもらわにゃ～ですよねホントに
Posted by ヒゲ院長 at 2012年09月15日 16:36
at 2012年09月15日 16:36
