今日はお昼当番が副院長だったので　何が出来るかな～↓↓

みじん切りにした玉ねぎを炒めます


同じく人参も炒めます


さらに鶏挽肉　トマトを炒め


ここで生姜をこれでもか！とすりおろします↓↓

副院長は残像が見えるほどすりおろしてますが
よく見ると生姜の皮をむいてありません

ここから塩　胡椒で味を調え　カレー粉を投下して　トンカツソース　ケチャップを入れます
最後にホウレンソウ　自家栽培のバジルを入れて完成



ごはんもてんこ盛りで”キーマカレー”です


副院長は１２時から患者さんでしたので　僕達が最初にいただきました
う　美味し
炒めたカレー粉の香りがとてもよかったですね！

マー君はトンカツソースをダバダバかけてましたが
薄味が基本的に体には優しいですね
気をつけましょう

お約束ですが副院長のお皿には　生姜の塊が入ってました（＾ｕ＾）
前回は僕でしたので　次回はマー君かな（笑）

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あおい整体
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